母乳喂养知识你了解多少?认清坑娃又坑娘的误区

时间:2019-08-06 10:38来源:作者:点击:

导读:
扫描关注公众号

原标题:母乳喂养知识你了解多少?认清坑娃又坑娘的误区

母乳,被称为“液体黄金”,特别是免疫因子丰富的初乳,更是凯发手机app宝宝的第一道保护屏障。关于母乳喂养的好处,相信已经深入人心,袋鼠麻麻之前也进行过多次科普,但母乳喂养的路上,总会遇到各种“拦路虎”。

为了促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养,国际母乳喂养行动联盟(WABA)将每年8月1日-7日确定为“世界母乳喂养周”。借此机会,袋鼠麻麻继续和大家聊聊关于母乳喂养的那些事儿,希望帮助大家远离坑娃又坑娘的误区。

一、乳房小奶水少?

一些准妈妈有这样的顾虑:我的胸这么小,将来母乳不够可怎么办?

身边的人有时也会说:你的乳房这么小,将来孩子的奶水不够,就添加点儿配方奶粉吧。

乳房小就真的奶水少?

这可是“偏见”!

分泌乳汁的“基地”是乳腺,和乳房的大小没啥关系,胸小只能说明乳房内的脂肪量少。

如果妈妈们因为乳房小而不自信,心中充满担忧,反而可能影响泌乳量;而如果因为乳房小就放弃纯母乳喂养,给宝宝添加配方奶,那可真的可能会导致奶水不够。

展开全文

二、喂奶前需要给乳头消毒吗?

不少宝妈都有一个小习惯:在给宝宝喂母乳前,喜欢用消毒湿巾清洁一下乳头,觉得这样更“干净”,可以减少细菌。

其实,这种做法完全没必要。

妈妈本就是健康的个体,乳房周围的皮肤也没有任何感染,如果在母乳喂养前想清洁,用温热湿毛巾稍微擦拭即可。

此外,宝宝肠道菌群的建立需要他少量接触一些细菌,如果家长反复用消毒湿巾等清洁乳房,宝宝再吮吸,就会把残留的消毒剂吃进肚子里,这就不利于肠道正常菌群的建立,容易出现过敏。

三、正确的母乳喂养姿势有哪些?

有的妈妈总觉得宝宝吃母乳费劲,或者很多新手妈妈在母乳喂养的过程中,会感到不适、疼痛,这绝对不是矫情、娇气,很有可能是母乳喂养的方式出问题了!

袋鼠麻麻在这里为大家分享几个正确的方法,助力亲喂妈妈~

母乳喂养的姿势:抱孩子的时候,要用胳膊支撑住宝宝的头颈部,让孩子身体呈一条直线,使孩子的身体得到支撑。另外,要让宝宝贴近妈妈,即胸贴胸,腹贴腹,下巴贴乳房。

妈妈们可以尝试以下四种常见的母乳喂养姿势:

摇篮式:妈妈在宝宝身下垫一个垫子,然后用一只手的手臂内侧支撑住宝宝的头部,另一只手放在乳房、乳晕上喂奶(一般顺产妈妈可以采用这种方式);

侧躺式:宝妈身体侧卧,宝宝侧身和妈妈正面相对,肚子贴在一起,妈妈一只手的手指张开,呈“C字形”贴在乳晕外围(适合剖腹产或者分娩时难产的妈妈);

橄榄球式:宝妈用一只胳膊夹着宝宝的双腿放在身体一侧的腋下,手掌托住宝宝的头,宝宝上半身呈半坐卧姿势正对妈妈,用枕头适当垫高宝宝。

交叉式:用右侧乳房喂孩子,用左手支撑着乳房,然后用右臂支撑着他的颈部,不要用手掌托着孩子的后脑,这样他可能会推开乳房。左侧同理。也可以在宝宝身下垫一个垫子,这样能减轻妈妈的负担。

合适、正确的哺乳姿势能让宝宝舒适进食,同时让新妈妈避免产生肩胛和脊柱疼痛。没有哪一种哺乳姿势是普遍认为的最佳姿势,只要妈妈和宝宝都感觉到舒服,宝宝可以安心吃奶,那就是你们的最佳姿势。

当然,宝宝含乳的正确姿势也相当重要:先用乳头碰触孩子的嘴唇,等孩子的嘴张大后把乳房放进去,以确保宝宝能吸吮到乳晕部分。因乳晕底下是乳窦,只有压迫乳窦,乳汁才能出来。

四、妈妈感冒了不能喂母乳?

“哎呀,感冒了就不要给宝宝吃母乳了,万一传染了怎么办?还是给宝宝喝配方奶吧……”

作为宝宝守护团的一些家属,是不是有时会这样说呢?

谁说感冒了,就不能喂宝宝吃母乳?

普通感冒,并不会通过母乳传染给宝宝。只要妈妈做好防护工作,喂母乳前清洗双手,喂母乳时戴上口罩,生病期间不亲吻宝宝,完全可以继续正常哺乳。

通常,感冒是自限性疾病,只要做好护理,无需用药也会自愈的。如果病情较重,该用药就千万别硬抗。

有一些麻麻反映说,哺乳期为了给宝宝喂奶,生病了也不敢吃药,只能硬挺着,结果病越来越重……其实,母乳喂养期间生病,很多药是可以安全使用的,不耽误喂奶,只要妈妈们跟医生讲清楚在哺乳期,医生会根据病情指导妈妈们正确用药的。

五、挤出的母乳怎么储存?

一些妈妈的奶水很充足,吃不完,就想着提前挤出来储存好,等到回归职场宝宝也还有口粮。此外,很多职场妈妈在产假休完后,也会走上上班挤奶、下班回家喂奶的辛苦之路。于是,母乳怎么储存成了很多妈妈关心的问题。

1.挤出的母乳用什么储存比较好?

将母乳挤出后,可以使用储奶袋或者储奶瓶(有玻璃材质和pp塑料材质),尽量避免使用金属容器,因为很多活性分子可能会附着在金属器具上,导致质量下降。

袋鼠麻麻更倾向于使用储奶袋,因为储奶袋一般都是聚乙烯(PE)材质,导热快、可冷藏也可以冷冻,封口储存前可以排出空气,但因为不能清洗,相对来说成本较高一些。

而储奶瓶虽然能重复利用,但易碎或者易老化,也不太不适合冷冻保存。

母乳只能解冻一次,建议妈妈们储存母乳时,最好将母乳分成每份60~120ml,这样可以根据宝宝的食量喂食,不至于造成浪费;并应该贴上标签,标明日期、时间,这样就可以按照日期先后给宝宝用了;此外,为了避免膨胀,建议每个储奶袋最好预留1/4左右的空间。

2.母乳能储存多长时间?

通常在室温25℃情况下,母乳的保存时间最好不要超过4个小时。

一般来讲,挤出的母乳是需要冷藏和冷冻的。

冷藏状态下,在4℃左右,母乳可以保存48~72小时。

不过反复开关冰箱会导致温度不稳定,很难一直维持在4℃,所以建议冷藏奶最好不要超过12小时。

零下18℃的冷冻条件下,母乳一般可以储存3-6个月。

___s:

储奶袋尽量与其它食物分开存放,避免污染;

冷藏时,储奶袋不要放在冰箱门或冰箱门附近,因为频繁开关冰箱门会使这个区域的温度不稳定,可能影响母乳质量;

如果职场妈妈的的单位没有冰箱,一定要准备冰包及冰袋来保存母乳。

3.如何将冷冻的母乳解冻?

有些妈妈,为了方便,直接将冷冻的奶放微波炉加热或者慢慢煮沸,这两种做法都不可取,会造成不同程度的营养流失。

给宝宝喝冷冻储存的母乳前,可以提前放在冷藏室,待解冻到液态后,再放到38~40℃左右的温水中浸泡,同时要注意晃动奶瓶以保证均匀受热,充分热透后(25 ℃ 左右)就可以给宝宝吃了。

如果为了省事,准备一个温奶器也ok~

温馨提示:给宝宝喂奶之前一定要试一下温度,以免烫伤宝宝,可以滴一两滴奶在自己手腕内侧,觉得不烫即可。

另外,再次说明下,冷冻的母乳一旦解冻就要尽快食用,不可二次冷冻或者二次加热,为了宝宝健康,宁可浪费,也不要喝可能变质的母乳。

有的妈妈会有这样的疑问:为啥感觉母乳解冻后有点变腥了呢?

妈妈们请放心,这不是变质哦,仍然可以给宝宝放心食用哒。这种现象是因为甘油三酯分解释放出脂肪酸,产生了不同于新鲜乳汁的气味。

也有不少妈妈担心母乳冷藏或者冷冻后营养会减少,就盲目地给宝宝添加奶粉。

这里要说明一下,即使母乳冷藏或冷冻后,比新鲜的乳汁少了那么一点儿营养成分,但也远比奶粉要全面。

袋鼠妈妈有话说:

母乳是宝宝最好的营养品,母乳喂养路上的沟沟坎坎当然不止这些,希望妈妈们学习相关知识和技能,不要因为一些小“挫折”就轻易放弃。当然,母乳喂养不仅仅是需要妈妈个人的努力,也需要家庭和社会的理解、支持,共同助力成功母乳喂养。

你在母乳喂养的过程中,遇到过哪些问题,不妨留言跟大家分享一下吧~

最新文章
推荐文章

热门标签

凯发手机app-凯发手机娱乐官网

Copyright © 2018 凯发手机app凯发手机app-凯发手机娱乐官网 All Rights Reserved 备案号:

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告